Selecciona aproximadamente 10 Almendras grandes y déjalas reposar en agua caliente algunas horas o de un día para otro, luego pélalas y procésalas en una licuadora con agua tibia y un poco de miel para endulzar.
Fruta:
Siempre es importante iniciar el día con una fruta que sepas que a tu tipo de organismo le haga bien.
Pan de Arroz:
Lo encuentras en el Jumbo y vienen 4 unidades pre horneadas de marca Convida, yo como uno y lo corto en tres partes para pensar que es mas aunque satisface mucho.
Proteína:
Puede ser Huevo ó Jamón, aunque las almendras ya son Proteínas es lo que mas debes ingerir en el desayuno.
Bon Appétit.
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